ダイエットというとどのようなイメージをお持ちでしょうか？人それぞれいろいろなイメージをお持ちなのではないかと思いますが・・・
ダイエットといえばかつては“苦しい食事制限”というイメージがつきまとったものです。元々は運動などのエクササイズは入ってい
ませんでした。が、近年ではいわゆる“ダイエット食品”と呼ばれる食品が多く登場し、「食べているんだけどもやせる」というスタイルが
一般化してきのではないでしょうか。最近ではお腹は一杯なのに、ダイエットできてしまうなんてコピーで売り出されている食品も見
かけることがあります。これまでの常識ではあまり考えられなかったことですが、それだけにキャッチコピーとしてはすぐれているのでしょうね。
ここでいうダイエット食品とは、原料の配合を通常の食品とは変えて、ダイエットに最適な配合にするなどの工夫をしたり、特殊な食材を
用いている食品のことです。当然ながら通常の食品に比べてカロリーを大幅にカットした加工食品のことです。ダイエットの基本は摂取する
カロリーよりも消費するカロリーを大きくすることです。つまり摂取するカロリーを少なくするための食品がダイエット食品ということですね。
ダイエットといえばかつては“苦しい食事制限”というイメージがつきまとったものです。元々は運動などのエクササイズは入ってい
ませんでした。が、近年ではいわゆる“ダイエット食品”と呼ばれる食品が多く登場し、「食べているんだけどもやせる」というスタイルが
一般化してきのではないでしょうか。最近ではお腹は一杯なのに、ダイエットできてしまうなんてコピーで売り出されている食品も見
かけることがあります。これまでの常識ではあまり考えられなかったことですが、それだけにキャッチコピーとしてはすぐれているのでしょうね。
ここでいうダイエット食品とは、原料の配合を通常の食品とは変えて、ダイエットに最適な配合にするなどの工夫をしたり、特殊な食材を
用いている食品のことです。当然ながら通常の食品に比べてカロリーを大幅にカットした加工食品のことです。ダイエットの基本は摂取する
カロリーよりも消費するカロリーを大きくすることです。つまり摂取するカロリーを少なくするための食品がダイエット食品ということですね。
皮下脂肪、下っ腹ダイエットに取り組んでみよう
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- ... もの？ちがうか． でも始めて、自分の血液を顕微鏡（の映像を映したモニター）でみました． 白血球、中性脂肪なども見えました． あとは、内臓脂肪と皮下脂肪だなぁ ...
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